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Aquí puedes descargar la guia: lo que tienes que saber de nordic walking Hola, si has llegado a esta guía, darte las gracias. En ella encontrarás aspectos relevantes de la historia, la definición, los beneficios y los bastones. Además algunas características específicas tales como: la postura, activación del pie, el agarre, la suelta, puntos para observar en la técnica, mitos. Consideraciones generales acerca del programa de formación, además de algunas cuestiones que he podido experimentar en mi proceso de aprendizaje como instructora y formadora de nordic walking.